無理をしたせいで・・・

昨日の夕方、ポッカリと時間が余って。
デスクで、パソコンと戯れていてもよかったし、
ふらーっとお茶を飲みに行っても良かったんだけど。

なぜか、思い立ってしまって、
本当に久しぶりに『ピラティス』を２時間ほど。。。
体を動かして、とっても気持ちがよくって。
「あ～、効く、効く。」
とか、つぶやきながら、しっかり、きっちりとやりました。

おかげで。

疲れ果てて、夕食は外食で済ます。
お風呂のあと、髪は乾かさずに　ごろごろくつろぐ。

挙句の果て、まだ、大人時間にもならないのに、
携帯メールのやり取りをしている途中で、
携帯を握り締めたまま、

爆睡。

多分、まだ、１０時そこそこだったんじゃ？

世の中、まだ、子供だって起きている時間。
（あ、家のチビは８時４５分消灯ですが）

で、そんなに早くから寝たので、今朝は５時前にトイレに行きたくて目が覚め。
（おばあちゃんじゃないのに。。。泣）

そして、二度寝。

最終兵器として利用している携帯のアラームで６時４０分に起きた。

どんだけ寝ているんじゃー、って感じ。
しかも。。。
全身びっちり筋肉痛で。
特に、腹筋と、肋骨の周りを取り囲んでいる筋肉が悲鳴をあげていて。
一つ一つの行動が、ホント、大変な激痛の中で営まれているわけです。

それなのに、今日は午前中、あちこち仕事で移動。
午後は、同業者集まっての研修・会議。

今夜も、爆睡の予感。。。