仕事がめちゃくちゃ忙しくて。
しかも、慣れない仕事でいつも以上に時間がとられたりして、
ちょっと消耗気味でした。
おまけに、そんな疲れで夜もぐっすり、って寝られればいいのに、
なんだか不眠症気味。
ベッドに入っても、なかなか眠れずに、
携帯を手にとって、メールしたり、ゲームしたり。。。
でもまだまだ眠れずに・・・。
そして、明け方に、ねむりに落ちる。
その結果、朝は起きるのが非常に辛い。
そして、日中、車を運転していれば、眠くなり。
なんだか、とっても悪循環じゃない？
どうやって断ち切ったらいいのかな、このサイクル。
けっこう、悩ましかったりします。
しかも、慣れない仕事でいつも以上に時間がとられたりして、
ちょっと消耗気味でした。
おまけに、そんな疲れで夜もぐっすり、って寝られればいいのに、
なんだか不眠症気味。
ベッドに入っても、なかなか眠れずに、
携帯を手にとって、メールしたり、ゲームしたり。。。
でもまだまだ眠れずに・・・。
そして、明け方に、ねむりに落ちる。
その結果、朝は起きるのが非常に辛い。
そして、日中、車を運転していれば、眠くなり。
なんだか、とっても悪循環じゃない？
どうやって断ち切ったらいいのかな、このサイクル。
けっこう、悩ましかったりします。
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