吹っ飛ばすために、またもや仕事を抜け出してピラティスを90分やってきました。
気分がすっきりしました。
やっぱり、体を動かすのはいいことだなあ。
そうは言っても、心の中の悩みや、考え事は解決しないけど、
ポジティブか、ネガティブか、というだけで
悩みの抱え方も、変化したりしてきて。
以上を踏まえると、週1と言わず、週に2、3回運動をするのがいいんだろうな。
でも、時間もないし、
そんなに意気込んでも、長続きしないだろうし・・・。
そうそう、ヤフーのダイエットダイアリーなるものを付け始めてみました。
はじめたばかりだから、楽しくて仕方ない。
まあ、何事もポジティブに、っていうことで。
気分がすっきりしました。
やっぱり、体を動かすのはいいことだなあ。
そうは言っても、心の中の悩みや、考え事は解決しないけど、
ポジティブか、ネガティブか、というだけで
悩みの抱え方も、変化したりしてきて。
以上を踏まえると、週1と言わず、週に2、3回運動をするのがいいんだろうな。
でも、時間もないし、
そんなに意気込んでも、長続きしないだろうし・・・。
そうそう、ヤフーのダイエットダイアリーなるものを付け始めてみました。
はじめたばかりだから、楽しくて仕方ない。
まあ、何事もポジティブに、っていうことで。
コメント